تحلم الأم الحامل بأن يولد طفلها بصحة جيدة ، وتشعر بالقلق من حدوث ألم غير مبرر في الجسم أثناء الحمل. أثناء وجود الطفل في الرحم ، يشعر ممثل الجنس العادل بعدم الراحة والانزعاج في أجزاء مختلفة من الجسم: ومع ذلك ، قد تؤذي المعدة والحنجرة والظهر والصدر والساقين ، ولكل من هذه الأعراض أسبابها الخاصة ، لذلك لا ينصح الأطباء بالضيق والعصبية.
ألم في البطن أثناء الحمل (وآلام أسفل البطن)
يعد ألم البطن أثناء الحمل ظاهرة شائعة إلى حد ما ، حيث يمكن أن يكون سببها العديد من العوامل ، لذلك يجب أن تقترب من التخلص منها فقط بعد الفحص الشامل.
الأسباب الأكثر شيوعا لآلام البطن في الأمهات الحوامل هي:
- الإمساك (ينمو الرحم ، يضغط على الأمعاء ، يعقد عملية التفريغ). لعلاج الإمساك ، ينصح الأطباء بتناول المزيد من الخضار والفواكه النيئة ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق والتنقل بنشاط ؛
- التواء الأربطة الداعمة للرحم يؤدي إلى ألم حاد على المدى القصير في البطن. في هذه الحالة ، يجب عليك تغيير الموقف والتحلي بالصبر قليلاً ، ولا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال تعاطي أدوية الألم. عند الالتواء ، يمكنك نصح المرأة الحامل بارتداء ضمادة.
- تفاقم الأمراض المزمنة أثناء الحمل ليس شائعًا - التهاب البنكرياس ، التهاب الزائدة الدودية ، انسداد الأمعاء وأمراض أخرى تؤدي أحيانًا إلى الحاجة إلى الجراحة. لهذا السبب ، ينصح الأطباء غالبًا المرأة التي ترغب في أن تصبح أماً قبل الخضوع لطفل رضيع ، بإجراء فحص وعلاج جديين ، بحيث لن تكون هناك مشاكل في المستقبل.
- آلام أمراض النساء هي الأكثر خطورة ، وغالبا ما تؤدي إلى الإجهاض أو مضاعفات خطيرة من الحمل. آلام أمراض النساء آلام ، على غرار تقلصات ، وغالبا ما يعطي الظهر أو أسفل الظهر ، قد تظهر تصريف معين من اللون الأحمر (البني). في هذه الحالة ، من الضروري إجراء فحص جاد مع الوضع الإلزامي للمريض في المستشفى.
- الحمل خارج الرحم يسبب ألما شديدا في أسفل البطن ، كقاعدة عامة ، تظهر مثل هذه الأمراض لمدة 5-6 أسابيع. (المزيد عن الحمل خارج الرحم)
الصداع أثناء الحمل
غالبًا ما يحدث الصداع أثناء الحمل في الثلث الأول والأخير. في مرحلة مبكرة ، يرتبط الألم بحقيقة أن جسم المرأة يعاد بناؤه ، "يعتاد" على جسم غريب ، يتزايد ويتزايد باستمرار. في الأشهر الأولى من تطور الجنين ، تحدث التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، وهو ما ينعكس في مستوى الضغط. الصداع في الأشهر الأخيرة قبل الولادة ناتج عن حقيقة أن الجسم مجبر على إعطاء جميع الإمدادات للطفل الذي لم يولد بعد ، وهو مستنفد بشدة ويظهر هذا مع إشارات غير سارة. يجب ألا يتم محاربة الصداع باستخدام الأدوية (تناول الأدوية يمكن أن يضر الطفل) ، ولكن بمساعدة التغذية المناسبة والراحة في الوقت المناسب. يجب على المرأة الحامل التي تشعر بالقلق من الصداع التوقف عن تناول الشوكولاته والأطعمة التي تحتوي على الكافيين والجبن واللحوم المدخنة والمواد الحافظة. يجب تناول الطعام عدة مرات في اليوم ، وشرب المزيد من السوائل. هو بطلان بشدة الإجهاد والإرهاق للأمهات الحوامل. في حالات الطوارئ ، يمكن إزالة الصداع بمساعدة كمادات باردة موضوعة على الجزء الخلفي من الرأس ، بينما يُنصح بالاستلقاء في غرفة مظلمة حتى لا تزعج العوامل الخارجية وتعطي المرأة الحامل فرصة الاسترخاء بصمت.
ألم الثدي أثناء الحمل
يحدث الألم في الصدر عند المرأة الحامل في وقت لا تزال لا تشك في أنها ستصبح قريبًا أمًا. يمكن تفسير هذه الظاهرة بسهولة ، فهي ترتبط بعمل الهرمونات التي تزيد من حجم الثدي وتحضيره لفترة الرضاعة. بالطبع ، هذه العملية لا يمكن أن تكون غير مؤلمة. لا فائدة من تناول أي أدوية للتخلص من آلام الصدر ، لا يمكنك التعامل معها إلا من خلال اختيار الملابس الداخلية المناسبة ومراقبة النظافة. يجب أن تكون حمالة الصدر مصنوعة من مواد طبيعية وحجم مناسب. شريطة ألا تضغط الملابس الداخلية على الثدي ، ولكنها ستدعمه جيدًا ، سيصبح الألم أقل بكثير ، لن تشعر المرأة بعدم الراحة الشديدة. يجب على المرأة الحامل أن تمسح ثدييها يوميًا بمنشفة دافئة ورطبة وأن تمارس تمارين بدنية بسيطة تقوي عضلاتها وتتيح لها دعم الغدد الثديية بشكل أفضل.
آلام الظهر والظهر أثناء الحمل
من الصعب العثور على امرأة لا تعاني أثناء الحمل من ألم في الظهر وأسفل الظهر ، لسوء الحظ ، فإن هذه الظاهرة تصاحب الأم الحامل بشكل دوري خلال فترات الحمل المختلفة.
الأسباب الرئيسية لآلام الظهر وأسفل الظهر هي:
- مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي (هشاشة العظام ، انحناء العمود الفقري ، وضعف نمو عضلات الظهر) ؛
- عرق النسا القطني (الألم يشع في الساق) ؛
- التغيرات الهرمونية والإرهاق العضلي (عادةً ما يختفي هذا الألم بعد الأسبوع العشرين من الحمل) ؛
- وضعية غير صحيحة بسبب إعادة توزيع مركز الثقل (يتغير منحنى الظهر بسبب بروز البطن) ؛
- ضغط الرحم الموسع على النهايات العصبية الموجودة عند قاعدة العمود الفقري (عادةً ما تكون في أواخر خطوط الحمل) ؛
لا يوجد أي معنى في التعامل مع الألم في أسفل الظهر والظهر بمساعدة الأدوية ، يجب الانتباه إلى العلاج الطبيعي واستبعاد الأحذية ذات الكعب واستخدام الضمادة.
الجانب المرضى أثناء الحمل
قد يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة الحامل تعاني من ألم جانبي أثناء حمل الطفل ، ويمكن تحديدها حسب طبيعة عدم الراحة والمنطقة التي يحدث فيها الألم. يظهر الألم في الجانب الأيمن مع أمراض مثل خلل الحركة في المرارة والعصاب ، والتي تثير مشاكل في المرارة. يتكون العلاج في القضاء على التوتر والقلق ، وكذلك التغذية المناسبة ، مما يساعد على تجنب ركود الصفراء.
يمكن أن يسبب الألم في الجانب الأيمن السفلي التهاب الزائدة الدودية أو الضغط على الحالب أو قناة فالوب. غالبًا ما تنشأ الأحاسيس غير السارة نتيجة للعدوى أو مشاكل في المبايض. في المراحل المبكرة من الحمل ، قد يشير الألم في الجانب الأيمن إلى الحمل خارج الرحم. يشجع الألم في الجانب الأيسر الأم الحامل على الانتباه إلى الحالة الصحية للأعضاء مثل المعدة والأمعاء والبنكرياس والطحال.
آلام المفاصل أثناء الحمل
ألم المفاصل هو أمر شائع إلى حد ما يحدث في النساء الحوامل. المشكلة هي أنه خلال الفترة التي يتشكل فيها الجنين وينمو في الرحم ، تترك المواد المفيدة (كمية كبيرة من الكالسيوم) جسم المرأة. يعتبر نقص الكالسيوم هو السبب الرئيسي لآلام المفاصل أثناء الحمل. وكقاعدة عامة ، تحدث الأوجاع في منطقة الظهر والساقين والحوض. هذا المرض يمكن علاجه بسهولة ، وهو ما يكفي لتشبع الجسم مع الكالسيوم في تركيبة مع فيتامين (د) ، والذي يسمح امتصاص المعادن بشكل جيد. التغذية السليمة في كثير من الحالات هي الدواء الشافي لمرض المفاصل أثناء الحمل ، مع الانتباه إلى منتجات مثل الأسماك (سمك الرنجة والسلمون وسمك التونة) والكبد وصفار البيض. في الوقت نفسه ، لا ينبغي للأمهات الحوامل الاعتماد على معرفتهن في مجال الطب والعلاج الذاتي ، فلن يكون من الضروري التواصل مع أخصائي سيساعد في تحديد سبب الألم وإخبارك عن وصفة للتخلص منه.
التهاب الحلق أثناء الحمل
يصاب الشخص بالتهاب الحلق طوال الحياة ، ولكن إذا كان ذلك مفهومًا وليس خطيرًا أثناء نزلات البرد المعتادة في غياب الحمل ، فإن تهديد الطفل الذي لم يولد بعد أثناء فترة الحمل أمر خطير. عندما يكون هناك عرق وجفاف في الحلق ، يجب الانتباه إلى حالة الهواء في الغرفة ، وإذا كان جافًا جدًا ، فمن المنطقي شراء جهاز ترطيب ، فستتم حل المشكلة بهذه الطريقة. ومع ذلك ، بعيدا عن جميع القضايا الصحية يمكن إزالتها بسهولة. التهاب اللوزتين مع إفراز صديدي ناتج عن العقدية يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجنين والإنتان. في حالات الإهمال النادرة ، يتم وصف المضادات الحيوية ، وإدارتها أقل خطورة من تطور المرض. إذا كانت المرأة الحامل مصابة بلوزتين ، لكن لا توجد علامات واضحة على وجود عدوى مفتوحة ، فمن المنطقي استخدام أقراص Hexaspray و Lizobact resorption ورذاذ Tantum Verde. أثناء الحمل ، يُمنع منعًا باتًا استخدام مرهم Lugol لعلاج الحلق.
ألم الساق أثناء الحمل
أثناء الحمل ، يتم غسل جرعة كبيرة من الكالسيوم من جسم الأم الحامل ، حيث يأخذ جزء من المعادن المفيدة الجنين. نتيجة لنقص هذا المكون ، تحدث التشنجات ، وتكسر العظام وهناك مشاكل في الأسنان. لتجنب المشاكل ، يجب أن تأكل الأطعمة مثل البطاطس والملفوف ومنتجات الألبان. في كثير من الأحيان أثناء الحمل تقلصات عضلات الساق ، وتحدث هذه العملية بسبب تحول في مركز ثقل المرأة.
في هذه الحالة ، يمكنك تقديم المشورة للتمارين التالية:
- قف على أصابع قدميك وامتد ساقيك ، كما تفعل الباليه ؛
- ترقد على سطح مستو (على الظهر) ارح قدميك على الحائط بارتفاع الضغط.
يمكن أن تكون التشنجات أقل تكرارا إذا وضعت وسادة أثناء الساقين أثناء الراحة ، مما يؤدي إلى تدفق دم من الأوعية السفلية وتقل احتمالات الإحساس بالألم بشكل كبير.
تعليقات
