على الرغم من حقيقة أن عددا من الخبراء قد جادلوا بأن مضغ العلكة هو وسيلة رائعة لمكافحة السمنة والإفراط في تناول الطعام. ومع ذلك ، لا يتم تقاسم هذه الفرضية من قبل جميع العلماء. الأطباء مقتنعون بأن طريقة غرق الجوع باستخدام علكة المضغ هي أسطورة شائعة إلى حد ما. لقد أظهرت الدراسات أنه عند استخدام العلكة ، تكون الآثار غير المتوقعة ممكنة.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعشقون مضغ العلكة بشكل مفرط يلحقون أضرارًا كبيرة بأنفسهم. الأشخاص الذين يدمنون علكة النعناع يستهلكون في النهاية المزيد من الطعام. بشكل عام ، أظهرت نتائج التجربة أنه بين الأشخاص الذين استخدموا مضغ العلكة وأولئك الذين فضلوا عدم القيام بذلك ، فقد استهلكوا نفس الكمية تقريبًا من الطعام.
على وجه الخصوص ، وجد العلماء أن مضغ العلكة يكون له على الأرجح تأثير سلبي على تقليل الشهية. نظرًا لتأثير التبريد الخاص ، الذي يتم تخزينه في الفم لفترة طويلة إلى حد ما ، يمنح علكة النعناع طعمًا غير سار للخضروات والفواكه المستهلكة.
