يمكنك أن تفقد الوزن بما يتفق تماما مع الطبيعة. الطريقة الأسهل والأكثر شعبية هي استخدام الأعشاب الطبية. قبل استخدامها ، يجب استشارة الطبيب لاستبعاد موانع ، لأن بعض النباتات يمكن أن تؤثر على الجسم بشكل كبير. الأعشاب لإنقاص الوزن هي أيضًا طريقة سهلة للشفاء لأنها يمكن شراؤها بثمن بخس من أي صيدلية ، أو من أطباء الأعشاب المحليين ، أو تحضيرها بمفردهم. أفضل من ذلك كله ، أنها تعمل في الجمع بين العلاج كمساعد. يعتقد السحرة والأعشاب أن أفضل علاج هو النباتات التي تزرع في المنطقة التي تعيش فيها باستمرار. المعلومات الوراثية حول الغذاء المتأصلة في الجسم تمتد إلى النباتات المستخدمة في الغذاء.
الأعشاب لفقدان الوزن: المجموعات
الدخول في المعدة ، وسائل مختلفة والتصرف بشكل مختلف. لفقدان الوزن ، من الأفضل استخدام تلك التي تقمع الشعور بالجوع. يغلف البعض المعدة ، ويسبب شعوراً حقيقياً ، بينما يخدع البعض الآخر لفترة قصيرة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب سبيرولينا ، بذور الكتان ، أنجليكا الطبية تشبع "كاذبة". تتشكل طبقة رقيقة مخاطية على جدران المعدة ، والتي يمكن أن تمنع الشعور بالجوع.
تقوم مجموعة كاملة من النباتات بإزالة السوائل الزائدة من الجسم ، والتي تتراكم في الخلايا الدهنية. وعادة ما تؤخذ في شكل مسحوق ، والتي عندما تدخل المعدة ، وتتضخم وتمتص الرطوبة ، وزيادة كبيرة في المعدة. مثل هذا التأثير يتميز ، على سبيل المثال ، بأوراق lingonberry وأذني الدب والأرقطيون وذيل الحصان. يانسون عادي ، شبت ، بذور الكراوية تعمل بشكل جيد - فهي لا تسبب فقدان الوزن فقط ، ولكن أيضًا الشفاء السهل. وصمة العار والذرة البط تسريع عملية الهضم. تجدر الإشارة إلى أنه يجب عدم استخدام هذه الإستخلاصات من قبل أشخاص يعانون من أمراض الكلى.
المجموعة الثالثة من الأعشاب لفقدان الوزن يحفز القضاء على الصفراء. هذه هي البرباريس ، فولوديوشكا ، أعمدة الذرة ، الهندباء ، الخلود وغيرها الكثير. نتيجة لاستهلاكها ، تتم استعادة عمل المرارة ، ويتم تنظيف الكبد ، ويبدأ الطعام في الهضم بشكل كامل ونتيجة لذلك ، يصبح الوزن طبيعيًا.
المجموعة الرابعة والأخيرة من الأعشاب هي النباتات المسهلة التي تطهر الأمعاء ، والتي تطبيع وتحفز الهضم.
حصاد الأعشاب لفقدان الوزن - كيف تطبخ؟
إذا اخترت التركيبة الصحيحة من الأعشاب للمجموعة ، فإن التأثير يمكن أن يكون أكبر من ذلك بكثير. تُباع رسوم الأدوية الجاهزة في الصيدليات ، لكن يمكنك تركها بنفسك. المشروب بشكل صحيح تحتاج الأعشاب في حمام مائي. تخلط المكونات المطلوبة بكميات متساوية وتناول ملعقتين كبيرتين من الخليط. صب الماء المغلي وعقد في حمام مائي لمدة 10-15 دقيقة. ثم يصر 40 دقيقة ، يصفى ، يضاف القليل من الماء وتأخذ في شكل دافئ. العلاج بالأعشاب لفقدان الوزن له خصوصية خاصة به - مغلي و ضخ دفعات تساعد فقط إذا كنت تستخدمها لفترة طويلة. لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر ، تحتاج إلى شرب الأدوية ، ثم أخذ قسط من الراحة.
في الصيدليات ، يمكنك أيضًا شراء شاي التخسيس استنادًا إلى الأعشاب الطبية. تركيبة شاي الأعشاب متوازنة ويمكن التحقق منها ، وعلى الرغم من أن هذه الأدوية تباع بدون وصفات طبية ، إلا أنك تحتاج إلى دراسة التعليمات بعناية. أنواع الشاي العشبية البسيطة وذات الأسعار المعقولة ملائمة للشرب ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في العمل أو على الطريق ، فقط لا تعض بالكعك والكعك ، وإلا فإن الضحايا سيكونون بلا معنى.
الأعشاب لانقاص الوزن - جرعة ، طريقة التحضير
سينا لفقدان الوزن
بعض النساء ، اللاتي يحلمن بالتأثير السريع ، يبدأن في زيادة الجرعة ، وخاصةً من الأعشاب المسهلة - على سبيل المثال سينا. عليك أن تكون حذرا للغاية مع الأعشاب المسهلة - بسبب رشح المواد اللازمة من الجسم ، يمكن أن يؤدي تأثير ملين إلى أمراض الكلى أو الأمعاء. لا يمكن أن تؤخذ سينا أكثر من أسبوع واحد. بالمناسبة ، تشير تعليمات المستحضرات الصيدلانية المستندة إلى هذه العشبة (Senadin ، Senadexin ، إلخ) إلى أن هذه الأدوية تسبب الإدمان. مع الاستخدام المطول ، يتوقف الجسم عن العمل بكامل قوته ، على أمل الحصول على المساعدة.
Hellebore التخسيس
عشب آخر لفقدان الوزن - hellebore ، لديها أيضا تأثير ملين. في عملها ، إنه لطيف للغاية وحساس ، بالإضافة إلى إضعاف الأمعاء ، كما أنه يعمل كعامل وقائي وعلاجي ضد تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. نتيجة لعمل الهيليبرور ، يتم إفراز أملاح المعادن الثقيلة. عليك أن تأخذها فقط خلال اليوم ، ثم تحريك أو القيام بتمارين بدنية ممكنة. Hellebore له تأثير مفيد على الجلد ، يجدد الجسم ، ولكن كما هو الحال في القش ، الجرعة الزائدة والاستخدام المطول محظور.
حكيم لفقدان الوزن
يمكن استخدام حكيم طازج كملحق أخضر في الحساء أو اللحم أو السلطة ، ولكن يمكنك أيضًا إعداد الشاي لفقدان الوزن ، بحيث تشعر بين الجوع بين الوجبات. كثير من الناس يحبون رائحة لطيفة ، ويمكنك تحلية الشاي حكيم مع كمية صغيرة من العسل أو بديل السكر. السكر نفسه غير مستحسن. من الأفضل غسل العشب تحت ماء بارد ، لتحضير أوراق الشجر فقط. يجب أن تؤخذ الأوراق الجافة أقل من الأوراق الطازجة ، في حالة الجرعة الزائدة قد يكون هناك الكثير من الضغط على القلب ، مما يسبب تسارع ضربات القلب أو الدوار. شرب قبل أو بعد وجبات الطعام ، في الطقس الحار يمكنك إضافة الجليد.
حشيشة الملاك (حشيشة الملاك ، عشب الملائكة) لفقدان الوزن
الطبيب الحقيقي ، يستخدم أنجليكا كحال للبلغم ، ويخفف من الأرق ، ويزيل الكوليسترول السيئ ، وفقدان الوزن قدرتهم على تطبيع عمل الجهاز الهضمي أمر مهم. يجب أن تستخدم بطريقة معقدة ، مع النشاط البدني والنظام الغذائي. هذا علاج عظيم "من الأعصاب" ، وكما تعلم ، فإننا ننتزع المشكلات عندما نكون متوترين. صبغة أنجليكا الأكثر فعالية هو الكحول. لإعدادها ، يجب مزج جذور أنجليكا الجافة مع الفودكا أو النبيذ وتناول 10-15 غرام (ملعقة واحدة) قبل الوجبات. مسار العلاج لهذه العشبة لفقدان الوزن هو 1 شهر ، ثلاث مرات في اليوم. لا يمكنك تقديم أكثر من 3 دورات على مدار العام.
ألثيا الجذر لفقدان الوزن
تتركز المواد المفيدة لهذا النبات في الجذور. بالنسبة لفقدان الوزن ، من المهم وجود كمية كبيرة من السكريات المخاطية ، والتي عندما تدخل المعدة ، تغلف الجدران وتخلق طبقة واقية على شكل فيلم رقيق. يتم تقليل الشهية ، مع الاستخدام المنتظم لهذه العشبة لفقدان الوزن ، يتم تقليل الوزن. استخدم الجذر الخطمي لفقدان الوزن في شكل مغلي. للحصول على ملعقتين كبيرتين ، تحتاج إلى تناول 200 طن من الماء الساخن وتغلي لمدة 30 دقيقة على نار خفيفة. تبرد وتصفى المرق. شرب عدة مرات في اليوم ، 100 غرام قبل الوجبات (20-25 دقيقة).
الشمر التخسيس
هذه العشبة تستخدم البذور لتقليل الوزن. الشمر يحفز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وإطلاق عمليات التطهير بدقة وبرفق شديد. يتم تقليل الشهية ، ويتلقى الجسم الكثير من الطاقة والحيوية. تتمتع بذوره بطعم حلو ، ويمكن ببساطة مضغها لإخماد الشهية ، وخلال استخدامه يتم امتصاص السكريات والدهون بشكل صحيح ، وبالتالي يتم تقليل الوزن.
لتلخيص. لا تستنفد جسمك بالإضراب عن الطعام ، فقط اذهب إلى الصيدلية واختر الأعشاب المناسبة لفقدان الوزن. سيتحقق وزنك تدريجياً إذا كنت تعتني بنفسك دون تأجيل الأمر في صندوق طويل. كن جميلا وصحيا!
تعليقات
