كوكتيل الأكسجين رائع طريقة لتطبيع عمليات الأيض كائن حي و تعزيز الحصانة، عن طريق تشبع خلايا الأنسجة مع الأكسجين الإضافي.
سيساعد على التخلص من الشعور بالإرهاق المستمر ، وتحسين أداء الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.
المكونات الرئيسية الثلاثة لكوكتيل الأكسجين ومحتواه من السعرات الحرارية
يحتوي كوكتيل الأكسجين على ثلاثة مكونات رئيسية - الأكسجين ، وكيل رغوة الطعام وقاعدة صحية لذيذة العطرية.
يمكن العثور على الأكسجين في الأشكال التالية:
• الأكسجين الطبي في الاسطوانات - مناسب للاستخدام إذا كان هناك مساحة كافية لوضع الأسطوانة بشكل ثابت ؛
• خليط الأكسجين في العلب - في هذا النموذج ، يمكن حمل الأكسجين معك في حقيبة أو جيب ؛
• مركزات الأكسجين - تشغل مساحة صغيرة عندما تكون ثابتة.
لإعداد كوكتيلات الأكسجين التي لها خصائص مفيدة ، استخدم الأكسجين الطبي الذي يميز GOST 5583-78 أو الأكسجين الغذائي E948. محتوى الأكسجين فيها لا يقل عن 99 ٪. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استبعاد الشوائب الضارة تمامًا هنا.
كعامل رغوة:
• البيض الطازج الأبيض - خطير ، بالنظر إلى احتمال الإصابة بمرض السلمونيلات.
• بياض البيض الجاف أكثر أمانًا من النضوج ، ولكنه موانع بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل فردي له ؛
• عرق السوس شراب - يشمل الكحول.
• تركيبات رغوة خاصة - مصممة مع مراعاة جميع الميزات ، وبالتالي آمنة ومتنوعة.
أساس كوكتيل الأكسجين مفيد للصحة يمكن أن يكون:
• الماء
• الحليب ،
• عصير التفاح والعنب والكرز والكمثرى والتوت ونبق البحر ،
• مورس ،
• شراب ،
• الحقن العشبية ذات الخصائص العلاجية الضرورية بشكل فردي.
من المهم الانتباه إلى حقيقة أن الأساس يجب ألا يكون:
• الزيوت - بما أن الزيت الملامس للأكسجين يشتعل على الفور ؛
• الغازات - وهذا يمنع الحصول على الاتساق المطلوب للكوكتيل.
• اللب في العصائر - هذا سيمنعك من الحصول على رغوة موحدة ومورقة.
محتوى السعرات الحرارية في كوكتيل الأكسجين مفيد للجسم حوالي 360 سعرة حرارية لكل 100 غرام. يمكن أن تختلف السعرات الحرارية اعتمادا على أساس المنتج - الحليب والعصير أو الماء و decoctions من الأعشاب.
طريقتان لصنع كوكتيل الأكسجين الصحي
من أجل تحضير كوكتيل من الأكسجين مفيد للجسم في المنزل ، يكفي وجود جميع المكونات الضرورية في متناول اليد وتنفيذ بضع خطوات بسيطة:
1. خذ الزجاج أو البلاستيك.
2. املأ كوبًا بقاعدة سائلة لذيذة ، تضيف إليه عنصر رغوة ؛
3. خلط ورق اللعب ؛
4. انغمس في المزيج المحضر بأنبوب مع مهوية متصلة بعبوة من الأكسجين ؛
5. بدء امدادات الاوكسجين واستمر حتى يتم ملء الزجاج تماما مع رغوة الهواء.
هذه الطريقة كافية بسيطة وتجعل من الممكن تجربة الأذواقتغيير أساس الكوكتيل.
لتحضير كميات كبيرة من كوكتيلات الأكسجين مع فوائد صحية ، تعد طريقة الطهي مناسبة باستخدام كوكتيل الأكسجين. يتم وضع قاعدة سائلة فيه ، ويتم توفير خليط الرغوة والأكسجين. ثم تمتلئ النظارات مع كوكتيل واحد تلو الآخر ، رغوة تشكلت فيه. هذه الطريقة مثالية للمدارس والمنتجعات والمؤسسات الأخرى مع تقديم الطعام الشامل النظامي.
الاحتياطات اللازمة لإعداد آمن للكوكتيل الأكسجين فائدة للجسم ، وهو أمر لا غنى عنه
احتياطات السلامة عند تحضير كوكتيلات الأكسجين:
• الحد الأدنى لوجود الزيوت سيؤدي حتما إلى نشوب حريق عند ملامسة الأكسجين. هذا يحدث على الفور ويتوقف في ثوان.
• قبل بدء تزويد الأكسجين للخزان ، يجب ألا يكون هناك شخص يشارك في الطهي ويكون مسؤولاً عن ذلك داخل دائرة نصف قطرها متر واحد.
كيفية تناول كوكتيل الأكسجين مع فوائد صحية أكبر
من الأفضل تناول مشروب كوكتيل من الأكسجين قبل تناول الوجبة بساعتين. يغذي الجسم وأنسجه وخلاياه ، ويلعب الشهية جيدًا. وجبتين في اليوم لمدة 200-400 غرام.
متوسط مدة الدورة هو 15 يوم.
إذا رغبت في ذلك ، وفي غياب موانع الاستعمال ، يمكن تناول كوكتيلات الأكسجين لفترة أطول ، بعد أن طور نظامًا منتظمًا مقبولًا له.
الشعور بالحاجة المتزايدة لرغوة الأكسجين ، يجب أن تأخذ استراحة لعدة أسابيع بعد كل شهر من القبول.
فوائد كوكتيل الأكسجين
كوكتيلات الأكسجين جيدة للجسم. لقد تم تصميمها خصيصًا لإثرائها بالأكسجين عن طريق الابتلاع. يمتص الأكسجين مع الدم عبر جدران المعدة ، ويخترق الأنسجة في عمق خلاياها. يتم إثراء كل عضو وتغذيته ، مما يؤدي إلى استعادة هيكله وتحسينه ، ونتيجة لذلك ، يعمل. يحتاج الشخص الذي يعيش في مدينة كبيرة بشكل دوري على الأقل إلى أخذ الحد الأدنى من جرعات الأكسجين. هذا سيخففه من الخطر المحتمل لجوع الأكسجين ، وتحسين النوم ، وإعطاء القوة والطاقة لممارسة الرياضة ، وزيادة النشاط العقلي ، وكذلك تقوية الجهاز العصبي.
وجود محتوى صغير من السعرات الحرارية ، يعزز كوكتيل الأكسجين أيضًا عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. هذا يسمح لك لمحاربة زيادة الوزن.
أظهرت الدراسات أن 85٪ من المرضى قد شفوا من أمراض الجهاز الهضمي عن طريق أخذ هزات الأكسجين المفيدة للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استعادة الجهاز العصبي ، وتطبيع العمل التنفسي وجهاز القلب والأوعية الدموية يزداد قوة.
هل يمكن للأكسجين أن يهز الجسم؟
يمكن أن يؤذي كوكتيل الأكسجين الجسم في حالات قليلة فقط:
• التعصب الفردي لبعض المكوناتالمدرجة في التكوين - في معظم الأحيان يكون بياض البيض. إذا نشأت هذه المشكلة ، فيمكن القضاء عليها بسهولة عن طريق استبدال المكون المسبب للتفاعل غير المرغوب فيه بآخر مقبول ؛
• نفخة مع الاستخدام المطول - الاستخدام المستمر للكوكتيل مع الأكسجين يمكن أن يثير زيادة تكوين الغاز في الأمعاء. في النهاية ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• فترات حادة من الربو;
• تحص بولي;
• تحص صفراوي;
• الدورة الحادة للقرحة الهضمية للمعدة والاثني عشر.
إذا كانت لديك شكوك أو مظاهر غير مرغوب فيها بعد بدء الاستقبال ، فأنت بحاجة إلى استشارة اختصاصي التغذية. بعد كل شيء ، لسوء الحظ ، حتى كوكتيل الأكسجين يمكن أن يسبب ضررا على الجسم في ظل ظروف معينة.
فوائد كوكتيل الأكسجين لجسم المرأة الحامل والأم المرضعة
الحمل عملية رائعة ومعقدة بشكل لا يصدق لحياة جديدة. تحدث تغييرات كبيرة في جسم المرأة الحامل على جميع المستويات ، من البدني إلى الهرموني.
كوكتيل الأكسجين مفيد للصحة وهو قادر على إعطاء القوة للأم الحامل. يعمل على تطبيع الضغط ، الاسترخاء ، تثبيت الخلفية العاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للخبراء ، يولد الأطفال بمناعة أكثر ثباتًا. أخذ كوكتيل الأكسجين مفيد أثناء الحمل:
• يمنع قصور المشيمة.
يمنع نقص الأكسجة (تجويع الأكسجين) للجنين ؛
• يحافظ على مستوى الهيموغلوبين في دم الأم الحامل وطفلها بمستوى مناسب ؛
يقلل من خطر إصابة المرأة الحامل بأمراض فيروسية ؛
• يحسن نوعية النوم ؛
• يستقر عمليات الأيض ، مما يساعد في زيادة الوزن بسرعة ؛
• مناسب لأولئك الذين يقضون وقتًا قصيرًا في الهواء الطلق لأسباب معينة.
لتفادي الأذى من تناول كوكتيل الأكسجين ، تذكر حول موانع الاستعمال:
• فترات الربو الحادة.
• الحساسية للمكونات ؛
• أمراض المعدة والأمعاء.
• الصفراء ومجرى البول.
في عملية إرضاع طفلها ، تتقاسم الأم مناعته وصحته. للحفاظ على الصحة الطبيعية ، فإنها تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح. كوكتيل الأكسجين يحتوي على محتوى من السعرات الحرارية وتكوين الفيتامينات ، لا غنى عنها في هذه الفترة. سيساعد على البقاء مستيقظا ، على الرغم من قلة النوم ، يعطي الطاقة. تقديم فوائد لا تضاهى للجسم ، كوكتيل الأكسجين أيضا سوف تدعم فترة الرضاعة في المستوى الأمثل.
خصائص مفيدة لكوكتيل الأكسجين لجسم الطفل
يقضي الأطفال الكثير من الطاقة يوميًا. وحتى في المنام ، يستمر عقولهم في معالجة المعلومات الواردة خلال اليوم. لذلك ، يحتاج جسم الطفل إلى الدعم. كوكتيلات الأكسجين مع خصائصها المفيدة والمحتوى اليومي من السعرات الحرارية اللازمة لاستعادة كل قوة تماما وتجديد موارد الكائن الحي المتزايد.
يمتص الأكسجين في المعدة والأمعاء تأثيرًا شافيًا على جدرانه ، مما يسرع من تجديد الأنسجة. إنه مفيد جدًا للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي. لكن يجب ألا تشرب الكوكتيلات خلال المسار الحاد للمرض. بالإضافة إلى ذلك ، فإن امتصاص الأكسجين بواسطة الأمعاء له تأثير مضاد للديدان عليه. لكن من ، بغض النظر عن كيف يحب الأطفال ، استكشاف هذا العالم ، وعدم تذكر النظافة.
كوكتيل الأكسجين مفيد جدا للأطفاللأنه:
• يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات ؛
• يحسن الشهية ؛
• تطبيع النوم ؛
• نغمات ويعطي الطاقة.
• ينشط النشاط العقلي.
كيف ظهر كوكتيل الأكسجين مع فوائده الصحية؟
كوكتيل الأكسجين صحي ولذيذ. في الستينيات أجرى سيروتينين بحثًا في مجال العلاج بالأكسجين ، حيث توصل خلاله إلى رغوة الأكسجين للاستخدام عن طريق الفم.
هذه الطريقة لها نفس الخصائص العلاجية مثل مسبار يوضع في معدة المريض ويملأه بالأكسجين. فقط استخدام كوكتيل الأكسجين هو عملية ممتعة أكثر بكثير.
