ألم الساق هو شكوى متكررة وغير آمنة إلى حد ما ، بغض النظر عن موقع مركز حدوثها. غالبًا ما يكون هذا واحدًا فقط من أعراض المرض ، والتي لا يمكن تحديدها إلا من قبل أخصائي. وإذا كان إصبع القدم الكبير فقط مؤلمًا - فهل يمكن أن يكون أمرًا خطيرًا وهل يستحق الأمر إزعاج الطبيب بمثل هذا التافه؟ إذا كنت ترغب في الحفاظ على المشي الخفيف الجميل والساقين صحية ، فمن الضروري استشارة أخصائي على أي حال. في كثير من الأحيان ، يتقدم الألم غير المفهوم ، مما يؤدي إلى عرج مؤقت أو دائم.
التهاب اصبع القدم الكبير - الأسباب
للتخلص من آلام مبرحة ، تحتاج في أسرع وقت ممكن لمعرفة السبب ومحاولة القضاء عليه. هناك عدد كبير من العوامل التي تسبب إصبع القدم الكبير ، لا يسمح بالنظر فيها جميعها بالتفصيل ، ولكن من المرغوب فيه معرفة العوامل الأكثر شيوعًا.
1. النقرس
السبب الرئيسي لهذا المرض "الأرستقراطية" - انتهاكا لعملية التمثيل الغذائي السليم. ترسب بلورات مشتقات حمض اليوريك من يرات الصوديوم في المفاصل وتؤدي تدريجياً إلى تدميرها. وكقاعدة عامة ، يبدأ نوبة التهاب المفاصل النقرسي بألم حاد حاد ، عادة في الليل. أولاً ، التهاب القدم الكبير مؤلم ، ثم الأعراض المصاحبة تزداد بسرعة - احمرار الجلد حول المفصل ، وتورم الأنسجة ، وارتفاع درجة الحرارة في المنطقة المصابة ، وينتشر الألم في الساق. يصبح الأمر أسهل قليلاً خلال النهار ، ولكن في الليل يعود الألم الذي لا يطاق بقوة جديدة. يمكن أن تسبب العملية الالتهابية المعاناة لعدة أيام أو حتى أسابيع. يمكن أن تتفاقم الإصابة بالنقرس عدة مرات خلال العام ، وأسبابها الرئيسية تسمى:
- تعاطي الكحول.
- وجود الكثير من الأطعمة الدهنية في القائمة ؛
- شغف قوي بالقهوة والشاي.
لا يمكن القضاء على نوبات النقرس المتكررة دون اتباع نظام غذائي مناسب. غالباً ما يعاني ممثلو مقالة قوية من المرض ، بعد أربعين عامًا. قد تكون المفاصل الأخرى أيضًا هدفًا لهجمات النقرس.
2. التهاب المفاصل
وغالبا ما يصيب هذا المرض السيدات الجميلات وهو دليل على هزيمتهن في معركة غير متكافئة بأسلوب متقلب. رغبة في مواكبة الركض السريع الأخير ، تضغط النساء بشجاعة في أعماق ضيقة ومع ابتسامة حلوة تعاني من الإزعاج والضغط القاسي للأصابع لفترة طويلة. نتيجة لذلك ، انحناء الإبهام ، وظهور "عظام" غير جمالي وتشوه المفصل. تؤدي العملية الالتهابية الناشئة دوريا إلى زيادة في المشكلة - تؤلم إصبع القدم الكبير بشكل مؤلم أكثر فأكثر ، في البداية فقط بعد المشي لفترة طويلة ، ثم في حالة راحة.
3. أحذية غير مريحة يمكن أن يسبب مشكلة أخرى - نمو الظفر. بالإضافة إلى الأحذية الضيقة ، يساهم ذلك في تقليم الأظافر لفترة قصيرة جدًا ، وهو التقريب الخاطئ لحوافها. في هذه الحالة ، تؤلم إصبع القدم الكبير بشدة ، ويكون الجلد حول الظفر أحمرًا ومنتفخًا ، ويتراكم القيح من الداخل. من غير المرجح أن تنجح التعامل مع المشكلة بشكل مستقل ، تحتاج إلى الاتصال على الفور بأخصائي.
4. ورم عصبي مورتون
يحدث هذا المرض بسبب ولادة الأنسجة الليفية وسمكها الكبير نتيجة لارتداء أحذية غير مريحة بالكعب والأحمال الباهظة على القدمين والإصابات والقدم المسطحة. يحدث تركيز الألم على مستوى الإصبعين الرابع والثالث ، لكنه يعاني ويصبح كبيرًا. يتم الشعور بالألم عند قاعدة الأصابع ويؤثر على ساق واحدة فقط. ينشأ بسبب انتهاك بعض النهايات العصبية ، ويكثف تدريجياً ويجعل المشي البسيط أمرًا مستحيلًا.
5. الإصابات
الكسور الأكثر شيوعًا لنهاية الكتائب للإبهام. تأكيد الإصابة في الساعات الأولى بعد الحادث هي العلامات التالية:
- التهاب إصبع الإبهام حتى مع حركة سلبية ؛
- هناك تورم.
- توجد كدمات على ظهر الإصبع وجانبه ؛
- هناك ألم عند الشعور.
في حالة تلف سرير الظفر ، هناك فرصة كبيرة للإصابة.
6. التهاب كيسي
يتحرك التورم الناعم والمستدير حول المفصل واللون الأرجواني للجلد "المتوهج" ويؤثر بشكل كبير على الإبهام في القدم - هذه هي المظاهر الرئيسية لالتهاب كيس مفصلي يسمى التهاب الجراب. إذا ظهرت نتيجة للإصابة ، فإن العدوى ممكنة. التهاب الجراب يصبح قيحي ، وتضاف إلى الأعراض الأولية:
- الضعف والغثيان ؛
- صداع
- زيادة في درجة حرارة الجسم ؛
- الألم الذي لا يطاق ينتشر في جميع أنحاء القدم.
يؤلم إصبع القدم الكبير في صحبة الزملاء الأصغر سنًا والأمراض الأخرى:
- التهاب الأوعية الشريانية.
- مرض السكري
- تشوه وموقف غير صحيح للقدم ؛
- آفات الوتر.
التهاب اصبع القدم الكبير - العلاج
عندما يكون الألم في إصبع القدم الكبير ضروريًا للاتصال بالمتخصصين - أخصائي الصدمات أو أخصائي الأعصاب أو أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي الروماتيزم أو الجراح. في محاولة للتغلب على المشكلة دون معرفة التشخيص ، لا يمكن للمرء إلا أن يؤدي إلى تفاقمها. في الحالة التي يكون فيها إصبع القدم الكبير في منطقة المفصل مؤلمًا ، يصف الطبيب فحصًا كاملاً لتحديد السبب الجذري. في وقت عقدها يجب أن تحد من الحمل على أصابع القدمين والقدمين.
أيا كان السبب ليس السبب وراء حقيقة أن إصبع القدم الكبير يؤلم ، يجب أن يبدأ العلاج بالتأثير على المرض الأساسي. على سبيل المثال ، في النقرس ، يوصي الطبيب بالتخلص من الأطعمة الدهنية من النظام الغذائي ومرض السكري ، والتحكم في وزن الجسم. سيساعد جراح أو أخصائي من قسم طب البودولوجيا في التخلص من الظفر المنغرز ، وبعد الإصابة يجب عليك طلب المساعدة من طبيب الصدمات.
إذا تم تشويه المفصل وتشكيل عظام ، فإن العلاجات الشعبية والمثبتات الخاصة ستساعد في المرحلة الأولية. يعد أداء التمارين الخاصة أمرًا فعالًا للغاية ويوصى بإجراءه مرة واحدة على الأقل يوميًا ، مع تكرار كل منها 5-6 مرات:
1. لتمتد اللثة المعتادة مع أصابع القدم الكبيرة ؛
2. حاول التقاط الأشياء الصغيرة من الأرض بقدميك ؛
3. الجلوس على كرسي ، وضع قدميك على الكعب ودفع الأصابع بقوة.
4. في وضعية الانحناء ، ثني بقوة وثني الأصابع.
إن أسطوانة ناعمة صغيرة ، يتم إدخالها بين الإبهام والإصبع الثاني في كل فرصة ، ستساعد على إعادة الإصبع "المفقود" تدريجياً إلى مكانه المعتاد.
مع فشل العلاج والتشوه الواضح ، تتم الإشارة إلى التدخل الجراحي. الأساليب الحديثة في العلاج الجراحي تحافظ على وظائف المفاصل وتنقلها. تستمر فترة إعادة التأهيل لمدة 1-2 أشهر ، يوصي خلالها الطبيب بالأحذية المتخصصة لتجنب الإجهاد على القدم. قبل اتخاذ قرار بشأن العملية ، حدد بعناية عيادة. يعتمد النجاح على احترافية الأطباء وموثوقية المؤسسة الطبية.
التهاب اصبع القدم الكبير - علاج العلاجات الشعبية
في بعض الحالات ، عندما يؤلمك الإبهام ، يمكنك استخدام أسرار الطب التقليدي البسيطة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون هذا بديلاً عن العلاج الموصوف من قبل الطبيب.
1. مع كدمات قوية من الإبهام سوف تساعد عصيدة من البصل بهم. تخفيف الألم والأوراق الطازجة من الموز أو الشيح ، bodyaga.
2. إذا كان الجاني هو داء السكري ، فإن صبغة جذر الكرفس وتغليظ أجزاء الجوز ستكون فعالة.
3. إذا كان الألم ناتجًا عن النقرس ، فإن الضغط من الدهون أو السمك الطازج ، والبصل المسحوق ، واللب من الفحم المنشط والكحول سيساعد في تخفيفه.
4. مع التهاب المفاصل ، قاموا بتلطيخ بقعة حساسة بخل التفاح ، حيث يصنعون المستحضرات من صبغات البطاطا أو أوراق الغار.
5. عندما يكون التهاب المفاصل أوراق الملفوف الطازجة جيدة ، يضغط من اللبن.
يتم تقديم العديد من وصفات الجدة خاصة لعلاج العظام من خلال تشوه مفصل الإبهام:
- اصنعي مزيجًا من 50 جرامًا من الطين الأحمر وملعقة كبيرة من ملح البحر وكوب من الماء المغلي. أضف 5 قطرات من زيت التربنتين ، واخلطها جيدًا وأعلقها على العظام. الحفاظ على الخليط حتى تصلب ، ثم شطف الجلد جيدا بالماء الدافئ دون المنظفات.
- كل يوم ، اجعل حمام القدم المريح من الماء مع ملح البحر. لا ينبغي أن يكون أكثر دفئًا من درجة حرارة الجسم ، ويستغرق الإجراء 15 دقيقة.
- قم بغلي قشر البطاطس ، وقم بتخفيف مغلي الماء بالماء وحافظ على قدميك لمدة 15 دقيقة.
- يطبق الذبيحة من السمك الطازج مع العظام التي أزيلت منه في المكان الصحيح ويتم ضماده. في الصباح ، اغسل قدمك بالماء الدافئ وشحم الحجر بزيت التنوب.
ومع ذلك ، فإن كل هذه الأموال تهدف ، بدلاً من ذلك ، إلى تخفيف الألم. لا ينبغي أن تأمل كثيرًا وليس فقط نصيحة الجدة ، فمن الأكثر فاعلية الجمع بين تنفيذها والعلاج الذي يحدده الطبيب.
التهاب اصبع القدم الكبير - الوقاية
أنجح علاج لأي مرض هو الوقاية منه. حتى لا تضطر إلى تقديم شكوى إلى الطبيب من إصبع قدميك ، حاول اتباع بعض النصائح:
- لا ترتدي حذاءًا غير مريح وضيق جدًا ، يجب أن تكون الأصابع في وضع حر ؛
- إذا كان عليك الوقوف لفترة طويلة ، فقم بتوزيع الحمل القسري على الأرجل بالتساوي ، وقم بتغيير الساق الداعمة ؛
- الكعب العالي - وليس للمشي عليها لمدة يوم كامل ، والفترة المثلى هي 3-4 ساعات ؛
- لا تفلت من تناول الأطعمة الدهنية والكحول والتدخين ، والحد من استهلاك القهوة والشاي القوي ؛
- عندما تكون هناك علامات على زيادة العظام ، استخدم المثبّت وقم بالتمارين الخاصة ؛
- اعتنِ بعناية بقدميك ، ولا تسمحين لشد البشرة وتقليم أظافرك بشكل صحيح ؛
- تجنب جميع أنواع الإصابات ، وفي حالة وقوع حادث ، اطلب المساعدة الطبية المهنية على الفور.
الوزن الطبيعي ، والأحذية المريحة ، والتغذية المناسبة والموقف اليقظ لصحتك هي فرصة حقيقية للحفاظ على صحة الساقين الجميلة والجميلة إلى عصر عظيم!
