من النادر أن يكون العلاج محاطًا بالعديد من الأساطير والآراء المتعارضة مثل حبوب الحمية. كيف بالضبط أنها تساعد على فقدان الوزن؟ ما الذي تبحث عنه عند الشراء؟
العثور على شخصية مثالية مع مساعدتهم أمر ممكن ، الشيء الرئيسي هو امتلاك جميع المعلومات اللازمة.
ما هي فوائد حبوب الحمية؟
تعتمد فعالية المجموعة الواسعة والمدهشة من هذه الأدوية ، في الواقع ، على العديد من الآثار التي توفرها. نظرًا لحقيقة قيام أداة معينة بذلك ، يمكن عزوها إلى مجموعة أو أخرى. لكن تجدر الإشارة إلى أنه يمكن وصف كلٍّ من الخصائص بخاصية واحدة أو اثنتين ، وتختلف في العديد منها مرة واحدة.
لذلك ، فإن تقسيمها إلى مجموعات أمر مثير للجدل للغاية وأكثر ملاءمة ، دون التعميم ، لتكون قادرًا على التعرف على أكثر خصائصها شيوعًا.
شهية القامع
من الناحية النظرية ، حتى الكافيين يقلل من الرغبة في تناول الطعام ، ولكن في العقاقير التي تم إعلانها كموانع للشهية ، فإنها تستخدم في بعض الأحيان مواد أكثر "عدوانية" تعمل حرفيًا على غرائز الشخص ، على نظامه العصبي.
وفوائد حبوب الحمية من هذا النوع ، وفقًا لكثير من العلماء ، لا يمكن أن تكون ببساطة - هذا التأثير الحاد له عواقب سلبية بعيدة المدى.
تعزيز الشبع
إذا كنا نتحدث عن الأموال التي تخلق شعورًا مصطنعًا ، فيمكننا أن نتحدث عنها حول نفس الأموال السابقة - لا يمكن تناول هذه الحبوب إلا بموافقة أخصائي وتحت سيطرته ، في حالة الطوارئ (عندما تعتمد الصحة على فقدان الوزن وليس القدرة على ارتداء ملابس السباحة حجم واحد أصغر).
ومع ذلك ، هناك أقراص فيها المادة الرئيسية هي السليلوز ، والتي تتضخم حرفيا في المعدة. بالتوازي مع "الخداع" ، فإنه ليس سيئًا في تطهير الجسم من المواد الضارة. وهم أكثر أمانًا.
منع المواد الفردية
من الناحية النظرية ، إذا انخفض هضم الدهون والكربوهيدرات إلى 0٪ تقريبًا ، فستتلاشى الكثير من المشكلات. ولكن فقط حتى تندلع عمليات جديدة وخطيرة للغاية في الجسم والتي تعتبر مهمة لعكس الوقت ، لذلك يتم أخذ هذا النوع من العلاج لفترة قصيرة جدًا.
تسريع عمليات التمثيل الغذائي
عادة ما يكون تسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون (الدهون) ضمنيًا ، وهذا من الناحية النظرية ، يتيح تحقيق نتائج ممتازة في فقدان الوزن. ولكن - يخضع لنشاط بدني كاف (ممارسة الرياضة).
آثار مدرة للبول وملين
بالمعنى الدقيق للكلمة ، حبوب الحمية ، التي يعتمد عليها ، لا تقلل من الوزن الزائد بحد ذاته ، بل تزيل المواد السيئة (السموم ، السموم) من الجسم. من الناحية المجازية ، قم بإعداده لعملية استقلابية أفضل وأفضل ، حيث يكون من الأسهل ، في الواقع ، إزالة الدهون في الجسم وبناء شخصية جديدة وفقًا للخطة (بناء وتدريب كتلة العضلات وفقًا لذلك).
يمكن أن تكون مكونات جميع الأقراص إما مصطنعة أو طبيعية ، وعادة ما تكون من أصل نباتي ، والمواد.
لتعزيز نشاطها ، وكذلك لدعم الجسم ، الذي يكون فقدان الوزن مساوٍ له "الإجهاد" ، غالبًا ما يتم إثراء الأقراص بعناصر ليست ضرورية بشكل مباشر ، ولكنها مفيدة بطريقتها الخاصة - الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.
من المهم أن نلاحظ أن النتائج الأسرع والأكثر إثارة للإعجاب لفقدان الوزن متوفرة مع السمنة المفرطة ، حرفيا لأن الجسم لديه شيء ليخسره دون أي ضرر.
لكن فقدان الوزن من الوزن الطبيعي قد يكون صعباً ، لأنه ينشط وظائف الحماية الطبيعية التي تحمي الجسم من الإرهاق.
لكن حتى مع زيادة الوزن ، يجب فهم أن النتائج الأسرع والأكثر حيوية ممكنة عند تناول أكثر الأجهزة اللوحية قوة والتي تتطلب عناية خاصة.
القواعد الأساسية لاختيار استخدام حبوب الحمية
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن العلم الحديث أبعد ما يكون عن وضع حبوب منع الحمل الشاملة التي يمكن أن تخفف من أي وزن زائد في وقت قصير ، دون آثار جانبية ومخاطر عودتها.
يتم إخفاء الوسائل المشبوهة وراء الإعلانات الرائعة ، في أحسن الأحوال - عدم إحداث أي تأثير وتسبب فقط في اضطراب الجهاز الهضمي.
من الصعب التنبؤ بأسوأ حالات الضرر لحبوب منع الحمل ، ولكن القلب والجهاز التناسلي والدماغ والحياة البشرية نفسها قد تكون في خطر.
لذلك ، من المهم للغاية شراء الأموال من جهات تصنيع راسخة وجادة ، وإذا كانت الأجهزة اللوحية حداثة كاملة ، فيمكنك العثور على الكثير من المعلومات عنها ومنشئيها على الإنترنت.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن تركيبة حبوب الحمية ليست معادلة لحجر الفيلسوف ويجب الكشف عنها للمستهلك من الألف إلى الياء.
من المفيد التشاور حول إجراء عناصر التكوين ليس فقط مع الشركة المصنعة للمنتج ، ولكن أيضًا في المصادر المتاحة للجمهور (الكتب العلمية والمنشورات على الإنترنت).
من غير المقبول قبول الأموال بفترة صلاحية منتهية الصلاحية ومن عبوة مكسورة (إذا افترض ضيقها).
يجب أن يأخذ اختيار الدواء في الاعتبار ما يلي:
• الوزن الذي تريد التخلص منه ؛
• الوزن الذي تريد إزالته ، استنادًا إلى مؤشرات وزن الجسم في حالة معينة لشخص معين ؛
• أسباب زيادة الوزن.
• الخصائص الفردية للجسم - لا يمكن لأي شخص أن يفقد الوزن بمجهود جسدي كبير ، أي شخص - بسبب الصحة ، لا يمكنك التخلي عن الدهون.
يتم احتساب تكرار تكرار دورات تناول حبوب منع الحمل أيضًا بشكل فردي ويختلف اختلافًا كبيرًا ، اعتمادًا على العلاج المحدد ، ولكن في المتوسط ، يجب أن يستريح الجسم لمدة شهرين على الأقل.
علاوة على ذلك ، فإن العديد من الأدوية تسبب إدمانًا كبيرًا ، وهذا مع مرور الوقت ، مع الاستخدام المفرط ، يصبح أقل فعالية.
أيضا ، يصر العديد من الخبراء على الحاجة إلى التناوب عليها. على سبيل المثال ، إذا كانت هناك حبوب منع الشهية في البداية ، فمن الأفضل أن تأخذ الدورة التالية ما يمنع امتصاص الكربوهيدرات.
حبوب الجرعات الذهبية مع حبوب الحمية
من أجل تجنب الضرر الناجم عن حبوب الحمية ، من غير المقبول تمامًا تغيير جرعة ومدة تناول الدواء في اتجاه الزيادة مما يرد في التعليمات الواردة إليه.
أيضا ، لا تقلل من الجرعة وتقليل الدورة على أمل أنه سيكون من الممكن التحايل على موانع الاستعمال والآثار الجانبية المخيفة في حالة معينة.
ومع ذلك ، للبدء في تناول حبوب منع الحمل القوية ، إذا كان مسار طويل ، فمن الأفضل مع جرعة من الثلث إلى نصف القاعدة في الأيام القليلة الأولى.
أولاً ، سيسمح لك ذلك بتتبع رد الفعل - سواء كان هناك أي آثار جانبية ، وثانياً ، لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من الجهاز الهضمي ، فإن هذا سيمنع مخاطر الفشل فيه على خلفية التكيف مع تركيبة الدواء.
أي شك هو سبب وجيه للتخلي عن الأداة بالكامل ، للبحث عن بديل لها.
وبشكل صارم ، يعد اختيار حبوب الحمية أمرًا مرغوبًا للغاية لتنفيذه بالتشاور مع المختصين المناسبين ، بعد سلسلة من الاختبارات التي يمكن أن تكشف بالتفصيل عن حالة الجسم ، وخصائصها الفردية.
بعد كل شيء ، على سبيل المثال ، إذا ارتبطت مشكلة الوزن الزائد بالاختلالات الهرمونية ، فلن يغادر تمامًا وبدون عمل في هذا الاتجاه.
يجب تناول الكثير من منتجات انقاص الوزن قبل 30-60 دقيقة من تناول الوجبة - حتى لا يكون هناك حمولة على المعدة وليس قبل ساعة واحدة من تناولها - وإلا فلن ينتج عنها أي نتيجة.
وبغض النظر عن الفعالية الموعودة ، من المستحيل تناول كل الأطعمة الأكثر ضررًا والسعرات الحرارية وفقدان الوزن من الأجهزة اللوحية وحدها. يجب أن يُنظر إليهم كأداة مساعدة ، تدفع الموارد الطبيعية للجسم في الاتجاه الصحيح.
سيكون من المفيد أيضًا أن تكمل مسيرتها بالنشاط البدني والرياضة.
في عملية فقدان الوزن (مع أو بدون أقراص) ، يوصى بشرب الكثير من السوائل - حوالي 1.5-3 لتر يوميًا. تعتبر المياه النقية (غالبًا بدون غاز) وعصائر الخضار والفواكه (يفضل عدم شرائها من المتاجر ، ولكن محلية الصنع) ، مشروبات الفواكه ومشروبات الفاكهة ، جميع اللبن والحليب الرائب واللحوم والمرق النباتية والشوربات المهروسة.
الكحول محظور ، يقتصر على الشاي الأسود والقهوة.
حبوب الحمية التي قد تضر
موانع القياسية لتناول هذه الأدوية هي:
• الحمل والرضاعة الطبيعية ؛
• أقل من سنة واحدة عانت من مرض فقدان الشهية ؛
• أمراض الأورام (وشكوكها) ؛
• الاضطرابات النفسية والعاطفية الخطيرة ؛
• خطر السكتة الدماغية أو النوبة القلبية ؛
• العمر أقل من 18 سنة أو أكثر من 65 سنة.
ولكن بالنسبة للأقراص الفردية ، يمكن أن تكون هذه القائمة أكبر من ذلك بكثير - على سبيل المثال ، يتم حظر مدرات البول في حالة ضعف وظائف الكلى.
تختلف الآثار الجانبية أيضًا ، ولكنها شائعة جدًا:
• الغثيان ، وحرقة ، وتفاقم البكتيريا المعوية.
• الدوخة والصداع.
• الأرق.
• النعاس والتعب.
• طفح جلدي على الجلد ؛
• اضطراب ضربات القلب.
خلال فترة تناول الدواء ، تحتاج إلى مراقبة صحتك ، بشكل عام - يجب منع الآثار السلبية المترتبة على تناول حبوب الحمية في أقرب وقت ممكن.
الخطر الكبير هو تناول حبوب الحمية التي لا تتفق مع الطبيب المعالج ، بالتوازي مع تناول الأدوية الخطيرة (على سبيل المثال ، الأدوية الموصوفة لعلاج اضطرابات النزيف وارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز التنفسي).
